Medic primar ortoped și unul dintre cei mai apreciați și accesați chirurgi ortopezi din Romania, Dr. Ion Bogdan Codorea a intocmit, in pragul vacanței de schi a elevilor din Romania, un top al celor mai frecvente greșeli de pe partie care pot duce la accidentări grav

AdPlayers.ro / News

Dr Ion Bogdan Codorean, medic primar ortoped și unul dintre cei mai apreciați și accesați chirurgi ortopezi din Romania, a intocmit, in pragul vacanței de schi a elevilor din Romania, un top al celor mai frecvente greșeli de pe partie care pot duce la accidentări grave, dar și al regulilor de aur pentru un schi lipsit de riscuri pentru toți copiii sau adulții care iubesc sporturile de iarnă. 

An de an, in perioada ianuarie-mai, 70% dintre intervențiile chirurgicale ortopedice realizate sunt cauzate de accidentări diverse in timpul practicării schiului sau a altor sporturi de iarnă. 

„Dacă ar fi să facem un top al sporturilor de iarnă in funcție de numărul de accidentări care se produc in timpul practicării lor aș pune pe locul 1 schiul, pe locul 2 schiul, iar pe loc 3 tot schiul”, spune, detașat, dr. Ion Bogdan Codorean, medic primar ortoped, specializat in traumatologie sportivă. 

,,De pe locul 4 incolo incepem să luăm in calcul și alte sporturi in ceea ce privește riscurile implicate și numărul celor care se transformă din sportivi in pacienți, așa că includem săniușul, snowboardul și patinajul. Inainte de a incepe vacanța de iarnă pentru elevi și a se umple partiile, consider esențial să informăm și să avertizăm oamenii in ceea ce privește precauțiile care ii pot ajuta pe iubitorii de iarnă și de schi să ia doar partea bună a acestui sport frumos”, adauga medicul.

TOP 5 greșeli in timpul practicării schiului care pot duce la accidentări pe partie, din experiența dr. Ion Bogdan Codorean: 

    1. Nerespectarea regulilor de protecție și de practicare ale acestui sport. Schiul este un sport, nu o joacă de iarnă, la zăpadă, și implică responsabilitate, reguli, echipament specific, repetiție, pregătire și multă atenție.

    2. Relaxarea – majoritatatea accidentărilor apar in zone in care schiorii se relaxează, in zone drepte, ușoare, cand iși permit, cred ei, să se uite la peisaj, la ceas, la telefon. Ii sfătuiesc să fie concentrați din momentul in care iși pun schiurile in picioare pană cand iși dau schiurile jos din picioare. In plus, atunci cand viteza de alunecare este mai mică, la o căzătură, schiurile nu sar și astfel se produce o parghie la nivelul genunchilor și se produc accidentările. După o statistică printre pacienții mei, pot spune că cele mai multe accidentări la schi se produc acolo unde se termină partia grea sau la baza partiei sau atunci cand schiorul alunecă lent pe o partie foarte dreaptă și ușoară. 

    3. Lipsa incălzirii și a pregătirii fizice pentru un nou sezon de schi – Oamenii cred că după un an departe de partie, vor schia ca și cand nu ar fi trecut mai mult de o zi de la ultima coborare. Ei trebuie să revină treptat la ritmul și la nivelul la care se știau cu un an inainte, cand aveau la activ 7 zile intensive de schi, să o ia treptat, ușor, cu calm, chiar dacă, ințeleg, nerăbdarea e mare și dorul de partie la fel. 

    4. Neadaptarea partiei alese la nivelul cunoștințelor, astfel că mulți ajung să se ducă nepregătiți pe o partie mai grea decat fac față. Schiul poate părea mai ușor de practicat decat este in realitate, sunt poziții, reguli, mișcări specifice care trebuie invățate, repetate și fixate, iar apelarea la un instructor de schi este cel mai indicat drum de la varful spre baza partiei, in special pentru incepători. 

    5. A continua să schiezi chiar dacă simți că ești obosit sau, și mai rău, a te opri la un bar in varful muntelui să bei 2-3 shoturi in plus care te fac să fii mai curajos și să crezi că poți face mai multe decat in realitate. Mai e și a doua zi o zi de schi sau in weekendul următor, nu trebuie să facă nimeni record de coborari, pentru că această ambiție se poate lăsa cu accidentări și cu regrete.   

Cele mai frecvente accidentări apărute pe perioada iernii sunt entorsele la nivelul genunchiului, rupturile de ligament incrucișat anterior, rupturile de ligamente colaterale, rupturile de menisc. Mai puține la număr, dar tot prezente, sunt fracturile de tibie sau fracturile de șold. O parte din accidentările la schi se pot trata conservator, prin imobilizare și tratament medicamentos, insă unele dintre ele, rupturile de ligament incrucișat și de menisc, care sunt și cele mai frecvente, din păcate, nu se pot trata decat chirurgical.

Recomandările medicilor cu privire la acțiunile care trebuie făcute imediat după o accidentare trebuie știute pentru că sunt diferite de ceea ce simt să facă schiorii pe partie. 

 „Adrenalina sportului practicat face de multe ori ca accidentările suferite pe partie să nu pară foarte grave. Sunt mulți schiori care, după o accidentare, se mai aventurează la o coborare, ca să vada ei dacă e ceva grav sau nu. Ei bine, asta poate spune doar medicul ortoped, sunt riscuri foarte mari pe termen lung dacă alegi tu să vezi prin incercare și forțare dacă ai un picior rupt sau nu. Teoretic, orice persoană accidentată trebuie să sune la salvamont și să fie dusă in condiții de maximă siguranță la baza partiei unde să poată fi evaluată de un medic. In realitate, fiecare om care se accidentează se autoevaluează la locul accidentului și vede dacă reușește să ajungă singur la baza partiei sau are nevoie de ajutor. Important este să știe că primul popas trebuie să fie la medicul ortoped”, avertizează dr. Ion Bogdan Codorean. 

,,Aș vrea să semnalez existența catorva simptome care trebuie să apese butonul de „panică” și să trimită pacientul către cabinetul medicului ortoped pentru a confirma sau infirma iminența unui tratament chirurgical. Atunci cand există durere, cand articulațiile sau genunchiul se umflă, cand este limitată mobilitatea sau există un blocaj articular, cand apare, in cazul unei fracturi, o mobilitate anormală, intr-o zonă atipică, in oricare dintre aceste situații trebuie mers urgent la medicul ortoped pentru stabilirea tratamentului adecvat” adauga medicul primar ortoped și unul dintre cei mai apreciați și accesați chirurgi ortopezi din Romania

Amanarea intervenției chirurgicale recomandate de medicul ortoped in urma unei accidentări in speranța vindecării de la sine este cel mai scurt drum către agravarea problemelor articulare. 

„Nu există beneficii in amanarea intervenției chirurgicale recomandate de medic și nici vindecare de la sine, ci doar riscuri. In cazul afecțiunilor ortopedice cărora medicul le-a găsit rezolvare prin chirurgie trebuie acționat cat mai repede, fără amanare. Orice zi in plus poate agrava leziunile existente, poate crea probleme noi, limitează mișcarea și calitatea vieții pentru pacient și, in timp, duce la artroză. Cu cat se amană tratamentul, efortul de zi cu zi este mai mare, iar distrucția articulațiilor este mai rapidă. Cu cat se acționează mai repede, cu atat dispar leziunile, iar viața iși reia cursul firesc și calitativ de pană in accidentare. Oamenii au tendința să aleagă varianta mai simplă pe moment, dar mai paguboasă pentru ei pe termen lung. Sfatul meu este să asculte sfatul medicului ortoped, pentru că el știe exact care este cea mai eficientă și bună variantă pentru fiecare pacient.”, conchide dr. Ion Bogdan Codorean.

Mai mult in Sănătate și Farmaceutice, Timp Liber, Entertainment